Event Type : Yoga

Aatos Cafén ja Shakta Joogakoulu Porvoon yhteistyössä järjestämä supersuosittu joogabrunssi järjestetään jälleen lauantaina 20.4. Aiemmat brunssit myytiin hetkessä loppuun, joten varaa paikkasi pian.

Joogabrunsilla hemmotellaan kehoa ja mieltä joogan sekä herkullisen ja hyvää energiaa pursuavan brunssin merkeissä. Kehoa ja mieltä avaava, lempeä joogaharjoitus purkaa jännitteet ja häätää stressin elimistöstä. Tunti sopii sekä vasta-alkajille että kokeneemmille joogeille lähtökohdista riippumatta, aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Suoritusvapaa joogaharjoitus tehdään kehoa kuunnellen, ja joogatunnista seuraa virkeä, kirkas ja rentoutunut olo, joka pysyy. Ota mukaan oma joogamatto, jos sinulla on.
Jos sinulla on kysymyksiä joogasta, voit olla suoraan yhteydessä joogaopettajaan Suviin: porvoo@shakta.fi, 040 152 7531.

Brunssimenu:
Vihermehu VEG, G
Tuorepuuro, banaania, pähkinöitä ja tuoreita marjoja VEG, G
Frittatamunakasta ja raikasta salaattia L, G
Kahvia/teetä ja pieni makea VEG, G

Hinta: 35 €/hlö (sisältää joogatunnin ja brunssin)
Joogatunti alkaa klo 10.00, kesto n. 1 h. Sen jälkeen nautiskellaan brunssista kaikessa rauhassa.

Sitovat ilmoittautumiset p. 0408373123 / e-mail: aatos@aatoscafe.fi
Maksu suoritetaan etukäteen kahvilalle, vaihtoehtoisesti tilisiirrolla (FI3153580620403342) tai MobilePayllä 19189. Lähetä kuitti maksusta sähköpostilla.
Ilmoitathan mahdolliset erikoisruokavaliot varauksen yhteydessä!