Suosittu joogabrunssi tulee taas – tervetuloa mukaan!

Lauantaina 16.11. klo 10 alkaen hemmotellaan kehoa ja mieltä joogan sekä herkullisen ja hyvää energiaa pursuavan brunssin merkeissä.

Kehoa ja mieltä avaava, lempeä joogaharjoitus purkaa jännitteet ja häätää stressin elimistöstä. Tunti sopii sekä vasta-alkajille että kokeneemmille joogeille lähtökohdista riippumatta, aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Suoritusvapaa joogaharjoitus tehdään kehoa kuunnellen, ja joogatunnista seuraa virkeä, kirkas ja rentoutunut olo, joka pysyy.
Ota mukaan oma joogamatto (jos löytyy).

Jos sinulla on kysymyksiä joogasta, voit olla suoraan yhteydessä joogaopettajaan Suviin: porvoo@shakta.fi, 040 152 7531.

Brunssimenu:
Vihersmoothie VEG, G
Turkkilaista jogurttia, Aatoksen granolaa ja marjoja L, G
Hedelmiä
Frittatamunakasta ja raikasta salaattia L, G
Kahvia/teetä VEG, G
Hinta: 35 €/hlö (sisältää joogatunnin ja brunssin)

Joogatunti alkaa klo 10:00, kesto n. 1 h. Sen jälkeen nautiskellaan brunssista kaikessa rauhassa.
Sitovat ilmoittautumiset p. 0408373123 / e-mail: aatos@aatoscafe.fi
Maksu suoritetaan etukäteen kahvilalle, vaihtoehtoisesti tilisiirrolla (FI3153580620403342) tai MobilePayllä 19189.
Lähetä kuitti maksusta sähköpostilla ja vahvistamme paikkasi joogabrunssille.
Ilmoitathan mahdolliset erikoisruokavaliot varauksen yhteydessä!