Tapahtumat Vanha123 & Aatos Café

MUSIIKKIA

Limonaatia-Festari

Lauantai 24.8. 12-15:45

LIMONAATIA-FESTARI ON TÄÄLLÄ!!!
Kulttuuria koko perheelle, vauvasta vaariin!
Tule yhteen, kahteen tai kaikkiin tilaisuuksiin.

Klo 13.00-13.45 KOKO PERHEEN YHTEISLAULUTILAISUUS
– Limonaatia ry:n muusikot toimivat esilaulajina ja säestäjinä. Kivoja, tuttuja lauluja mukavalla meiningillä!

Klo 14.15-14.45 VAUVAKONSERTTI ”SINÄ OLET IHME”
– Konsertti alle 1-vuotiaille ja heidän vanhemmilleen! Irja Kuisman ja Anna Kilpeläisen ihania lauluja vauvoista, vanhemmuudesta ja muista elämän ihmeistä.

Klo 15.00-15.45 KONSERTTI
– Esiintyjinä jazzlaulaja Liisa Moliis pianistinsa kanssa sekä lauluyhtye F.E.Voice.

Kaikkiin konsertteihin on vapaa pääsy!

KAMA Kollektiv

La 24.9.2019 klo 19-21

KAMA Kollektiv aloittaa Suomen kiertueensa Porvoosta!

Lumi narskuu jalkojen alla, sudenkorennon siivet värähtelevät ilmassa, talven autioittama hiekkaranta kuiskaa kesän muistojaan tuuleen.

Tätä on KAMA; suomen kielen sana tavaralle, asioille, jutuille. KAMA on arjen pieniä asioita, luonnon pieniä ihmeitä, jotka välillä jäävät meiltä kaikilta huomaamatta.


Kansainvälisten muusikoiden kollektiivi yhdistelee laulettua ja instrumentaalia, Pohjoismaalaista jazzia ja populäärejä melodioita maalaillen lumoavia maisemia yli erilaisten tunteiden ja tunnelmien. Porvoolaislahtoisen Kirsi-Marja Harjun yhtye saapuu vihdoin konsertoimaan myos Suomeen


Yhtyeen esikoisalbumi, ”KOTI”, julkaistiin 29.3.2019. Se on äänitetty ja miksattu Fattoria Musica- studiolla Osnabrückissa, Saksassa. Levyn julkaisukiertueet vuonna 2019 sijoittuvat mm. Alankomaihin, Saksaan sekä Suomeen.



Line-up:

Kirsi-Marja Harju (FI) – trumpetti, laulu, sävellys

Aurora Hentunen (FI) – piano (Porvoon keikalla Juho Valjakka)

Jonathan Nagel (DE) – kontrabasso, sävellys

Yoad Korach (IL) – rummut



www.kamakollektiv.com


Liput:

17 e – Lippu ovelta
15 e – Lippu ennakkoon (Aatos Cafeesta ja KAMA Kollektiv – nettikaupasta)
12 e – Alennuslippu (opiskelijat, elakelaiset yms)
10 e – Alennuslippu ennakkoon (Aatos Cafeesta ja KAMA Kollektiv – nettikaupasta)


Myynnissa Aatos Cafeessa (elokuussa) seka verkossa.

https://kamakollektiv.bandcamp.com/merch/normaali-lippu-ticket-vanha123-24-08-2019

https://kamakollektiv.bandcamp.com/merch/alennuslippu-reduced-ticket-vanha123-24-08-2019

Kiertueen muut keikat: 25.8 Helsinki, 27.8 Mikkeli, 28.8 Kuopio, 29.8 Jyväskylä, 30.8 Lappeenranta

Smaku jatkot ja Porvoo Jazz etkot

Lauantai 24.8 klo 20-00:30

Hienoksi tavaksi muodostunut iltama, jossa kaksi Porvoon festivaalia Smaku ja Porvoo Jazz Festival lyövät kättä yhteen. Smakulaiset mahat täysinä siirtyvät juhlahumuun Porvoo Jazzin valmistuessa tulevan festarin koitoksiin.

Juhlapaikkana toimii PJF ry:n oma rakkauslapsi, Vanha 123.
Tarjoiluista vastaa ihanainen Aatos Café!

Lavalle astelee joukko PJF 2019 esiintyjiä uniikissa kokoonpanossa joka on luotu vian tätä iltaa varten:
Jose Mäenpää (Josén pimeästä puolesta) laulu, koskettimet & trumpetti
Linda Fredriksson, saksofonit
Mikko Helevä, hammond
Jaska Lukkarinen, rummut

Kannattaa siis lompsia paikalle ja varmistaa paikkansa hankkimalla liput etukäteen.
Tervetuloa!!

Ovet aukeavat klo 20 ja keikka klo 22.

Liput Livetosta 15€/13€ K-18

Porvoo Jazz Festival

27. – 29.9.2019


Porvoo Jazz Festival järjestetään tänä vuonna seitsemättä kertaa. Festivaalin pääesiintyjänä nähdään yksi modernin jazz-musiikin tunnetuimmista nimistä, kuusinkertainen Grammy-voittaja, rumpali Jeff “Tain” Watts. Pääkonsertit järjestetään perintekkäässä ja akustiikaltaan erinomaisessa kulttuuritalo Grandissa, jossa Wattsin lisäksi esiintyvät Iro Haarla Quartet sekä Aili Ikonen & Jukka Perko Avara.
Kulttuuritalo Grandin ohella konsertteja järjestetään​ persoonallisena kulttuuritilana paikkansa vakiinnuttaneessa Vanha 123:ssa.​ Perjantain ja lauantain aikana siellä nähdään suomalaisten säveltävien rumpaleiden esiinmarssi kun Okko Saastamoinen tuo Vanha 123:n laajennetun OK:KO kokoonpanonsa ja Joonas Leppänen Alder Egon. Ilmiliekin ja Tomasz Stankon taustalla soittanut rumpali-säveltäjä Olavi Louhivuori puolestaan esittelee uuden naisvetoisen Superposition! -yhtyeensä. Lisäksi festivaalilla esiintyvät suomalaisen jazzpianismin kuuma nimi Joonas Haavisto oman trionsa kanssa, Jukka Eskola Soul Trio sekä laulaja-lauluntekijä Jose Mäenpään luotsaama Josén Pimeä puoli.

OHJELMA:

(Huom! Valitettavasti lain asettamien tylsien pykälien vuoksi Vanha 123:n keikat ovat K-18)

Perjantai 27.9.:

Kulttuuritalo Grand klo 18 Jeff Tain Watts
Vanha 123 klo 20 & 21 OK:KO & Joonas Haavisto Trio
Jatkot Vanha 123 klo 23: Jukka Eskola Soul Trio

Lauantai 28.9.
Kulttuuritalo Grand klo 18 Iro Haarla Quartet
Vanha 123 klo 20 & 21: Alder Ego & Olavi Louhivuori Superposition!
Jatkot Vanha 123 klo 23: Josén pimeä puoli

Sunnuntai 29.9.
Kulttuuritalo Grand klo 15.00: Aili Ikonen & Jukka Perko Avara

Erittäin lämpimästi tervetuloa, tutustu myös yhdistelmälippuihin joilla vaikka koko festarin keikat yhdellä edullisemmalla lipulla!!

Tapahtuma facebookissa https://www.facebook.com/events/2809121429114784/

Muotibrunssi

Sunnuntaina 15.9 klo 10:30

🍃Tervetuloa Ebban, AnnMar Optiikan & Salon Elizan muotibrunssiin!🍂

👗Inspiroidu syksyn vaate-, silmälasi-, meikki sekä hiustrendeistä!
☕️Nauti maukkaasta ja terveellisestä sunnuntaibrunssista ystävien kanssa.
🎼Malleina toimii musiikkiyhtye Juurakko ja saamme myös nauttia heidän musiikista.

10:30 alkaen tarjoillaan herkullista sunnuntaibrunssia ☕️🥐🥑
12:00 muotinäytös alkaa

Paikka: Aatos Cafe/ Vanha 123
Liput: 21€
Hanki lippusi Salon Elizasta, ebba lifestylesta, AnnMar Optiikasta tai Aatos Cafésta
Ole nopea, sillä lippuja on rajoitetusti!



🍃Välkommen på Ebbas, AnnMar Optiks & Salon Elizas modebrunch!🍂

👗Kom och kolla in de senaste trenderna inom mode, glasögon, make-up och hår!
☕️Njut med vänner av en söndagsbrunch, som är både god och hälsosam.
🎼Som modeller fungerar musikgruppen Juurakko och vi får även njuta av deras fina musik.

10:30 börjar den goda söndagsbrunchen serveras ☕️🥐🥑
12:00 modevisning

Var: Aatos Café / Gamla 123
Biljetter: 21€
Biljetter kan köpas på Salon Eliza, ebba lifestyle, AnnMar Optik eller Aatos Café.
Var snabb, för det finns ett begränsat antal platser!

Tapahtuma facebookissa:
https://www.facebook.com/events/496531897849926/

Tutustutaan Burleskiin

Sunnuntai 29.9 klo 12-15

Burleskityöpaja tutustuttaa osallistujat Burleskin maailmaan hauskojen teatteri-ilmaisun ja tanssillisten harjoitusten keinoilla.
Työpajassa harjoitellaan mm. Burleskin tyypillisimpiä liikkeitä kuten Bump & grind. Burleskille ominaista vihjailua ja riisuuntumista harjoitellaan kabareekäsineillä. Ohjaaja tuo käsineet.
Työpaja soveltuu kaikille Burleskista kiinnostuneille täysi-ikäisille, (18-v) yläikärajaa osallistumiselle ei ole. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen, pienet fyysiset rajoitteet eivät ole este osallistumiselle. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta burleskista, tanssista tai muistakaan esittäväntaiteen lajeista eikä tanssitaitoja tarvita, tämä työpaja soveltuu myös sinulle joka koet että jalkasi ovat aina solmussa tanssiessasi eikä rytmissäkään oikein tahdo pysyä. Työpajan antia voidaan hyödyntää arjen esiintymis- ja esilläolotilanteisiin.

Työpaja sisältää pienen teoriaosuuden Burleskin historiasta ja siitä mikä ero on Burleskilla ja Burleskitanssilla yms. asioita mitkä joskus aiheuttavat hämmennystä ja väärinkäsityksiä.
Painotus työpajassa on tanssillisessa luovassa ilmaisussa. ( ei tanssitaitojen ja tekniikoiden harjoittelussa) Harjoituksia tehdään yksin, pareittain ja pienryhmissä.


Paikka: Vanha 123 & Aatos Cafe
Kaivokatu 37 Porvoo

Hinta: 35 e/osallistuja

Lisätietoja ja sitova ilmoittautuminen 13.9.2019 mennessä sähköpostilla:
mindymadmagnolia@gmail.com

Kirjoita ilmoittautumisviestin otsikoksi ”Burleski Porvoo”
Kerro oma nimesi ja puhelinnumerosi

Jokaisen osallistujan tulee tehdä ilmoittautuminen henkilökohtaisesti.
Mikäli sinulla on kysyttävää työpajasta, esitäthän kysymyksesi sähköpostilla someviestittelyn sijasta.

Ilmoittautuneille lähetetään tarkemmat osallistumisohjeet sähköpostilla ilmoittautumisajan umpeuduttua

Työpajan toteutuminen edellyttää vähintään 8 ilmoittautunutta 13.9. mennessä

PUKEUTUMINEN:
Työpajaan on suositeltavinta pukeutua kehonmyötäisiin vaatteisiin joissa on mukava olla ja helppo liikkua. Jalkineiksi soveltuvat kevyet jumppa- tai tanssitossut, voit olla myös sukkasillasi. Urheilujalkineet eivät kuulu Burleskiin.
Mukaan voi ottaa Burleskihenkistä rekvisiittaa.

Mukaan kannattaa ottaa myös pieni välipala ja juomista

Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän eikä
Aatos Cafe´n puolesta

OHJAAJA:
Teatteritaustainen Mindy Mad Magnolia on esiintynyt Burleskin parissa vuodesta 2012 ja ohjannut Burleskia mm. kaupunkien kansalaisopistoissa ja tanssistudioilla vuodesta 2014. Mindy on ohjausalan ammattilainen, koulutukseltaan mm. yhteisö- ja vapaa-ajanohjaaja, lisäksi hänellä on lukuisia tanssiin ja esittäviin taiteisiin liittyviä koulutuksia mm. Burleskitanssi. Lavis, klovneria, improvisaatio. Mindyn ohjaustapa on osallistava ja jokaisen omaa luovuutta kannustava.
Mindyn motto: ” tee tosissasi, mutta älä vakavasti” .

Tutustu Mindyyn:
https://www.facebook.com/mindymadmagnolia1/
Löytyy nimellä myös Instasta


PERUTUUSEHDOT:
Työpajaan ilmoittautuminen on sitova.

15.9.2019 jälkeen tehdyistä peruutuksista peritään 50% osallistumismaksusta.

Peruutus tulee tehdä sähköpostitse.
Peruutuksia ei oteta vastaan viesteillä sosiaalisen median kautta.

Peruutukseksi ei kelpaa kurssin maksamatta jättäminen.

Mikäli ilmoittautumista ei peruta ollenkaan tai peruutus tehdään työpajapäivänä, peritään osallistumismaksu kokonaisuudessaan.

Sairaustapauksissa osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan lääkärintodistusta vastaan. Lääkärintodistus tulee toimittaa 9.10.2019 mennessä.


Työpajan peruuntumista koskee yleiset Force Majeure, ylivoimaisen esteen peruutusehdot.

HYVINVOINTI

Joogabrunssi @ Aatos Café & Vanha 123

Lauantai 31.8. klo 10

Kaikki ansaitsevat hieman hemmottelua ja omaa aikaa, ihan jokainen meistä!

Mikä olisikaan parempi tapa palkita itsensä kaikesta, mitä annamme ja teemme, kuin joogatunti, joka on omistettu yksinomaan omalle hyvinvoinnille ja omille tarpeille. Tunnin jälkeen nautitaan vielä Aatoksen runsas ja herkullinen brunssi kaikessa rauhassa. Puhdasta ravintoa, joka ravitsee sekä kehoa, että mieltä ❤

Kokonaishinta joogalle ja brunssille on 35€/hlö. Joogan asanoista nautimme yhden tunnin ajan. Joogatunti edellyttää 5 osallistujaa toteutuakseen. Ilmoittautuminen viimeistään torstaina 29.8 klo 20 mennessä.
Brunssi ilman joogaa 28€/hlö. Lapset 1€/ikävuosi, 12 ikävuoteen saakka
Varaukset ja tiedustelut aatos@aatoscafe.fi tai 040 8373123.


Tara Lange, Rohkeat askeleet kohti rakkautta 

Torstaina 5.9. klo 18-20

Parisuhde on tunteiden vuoristorataa! Hyvä parisuhde aiheuttaa tunteita, niitä hyviä, mutta myös niitä ”pahoja”. Välillä rakastaa ja välillä haluaa kuristaa…

Meillä on valtavan suuri ilo ja nautinto saada jälleen Tara meille tänne Aatokseen puhumaan tärkeistä asioista. Tällä kertaa rakkaudesta, eli siitä kaikesta tärkeimmästä. Tara on synnyttänyt juuri uuden kirjansa, ”Ilman sinua ei olisi minua”, jonka pohjalta pääsemme tutkimaan parisuhteen ihania kiemuroita.

”Löydämme usein vierellemme vastakohtamme. Erilaiset tavat ja uskomukset ärsyttävät ja aiheuttavat suuria tunteita, mutta mitä jos ärsytys olisikin hyvä asia? Parisuhteen ansiosta voimme löytää itsestämme uusia puolia, kasvaa ja tuntea täyttymystä yhdessä, aivan tavallisen arjen tohinassa. Juuri puolisolta voit oppia ne asiat, jotka sinulle ovat vaikeita ja sinä voit opettaa puolisollesi ne asiat, jotka ovat hänelle vaikeita.”

LUENNON AIKANA SAAT POHDISKELLA:

– Miten maskuliinisuus ja feminiinisyys ilmenee suhteessanne?
– Miksi vastakohdat vetävät toisiaan puoleensa?
– Mitä tunteet meille viestittävät tarpeistamme?
– Mitä minä tarvitsen eniten, entä puolisoni?
– Milloin toista pitää kannustaa, milloin antaa olla rauhassa?
– Miten tukea toista raskaiden tunteiden kanssa?

”Kun ymmärrätte, miksi toinen käyttäytyy miten käyttäytyy, on helpompi hyväksyä hänen tapansa toimia. Osaatte tasapainoittaa toistenne tunteita ja täyttää toistenne tarpeitanne. Perhe-elämä rauhoittuu ja kotona on kevyempää ja iloisempaa. Rakkaudelle on enemmän tilaa.”

Tervetuloa yhdessä tai yksin ♥
Luennon hinta on 30€/hlö tai kaksi lippua 50€, kun ostat liput ennakkoon Aatoksesta viimeistään 28.8.
Toteutuakseen luento vaatii vähintään 30 osallistujaa jonka vuoksi ennakkoilmoittautumiset tulee tehdä viikkoa aikaisemmin 28.8 mennessä.
Jos et pääse lippua noutamaan, niin voit toki myös laittaa meille sähköpostia osoitteeseen aatos@aatoscafe.fi. Tällöin varaamme sinulle paikan ja maksat sitten paikan päällä. Sähköpostivaraus on kuitenkin myös sitova.
Lisätietoja saat soittamalla meille Aatokseen,
040 8373123.
Varaamme oikeudet muutoksiin.

Sydämellisesti tervetuloa meille ♥

Tapahtuma facebookissa: https://www.facebook.com/events/484509779054499/

Hyvinvointi-ilta: kriisistä selviytyminen ❤

Keskiviikkona 11.9 klo 18-20

Elämä ei aina mene ihan omia haavepolkuja mukaillen, joskus tielle osuu kriisi, se voi olla iso tai pieni…. mutta se mullistaa jokatapauksessa kaiken siihen asti koetun ja opitun, ”miksi minä?”
Kriisi voi olla esimerkiksi sairaus, tapaturma, läheisen kuolema tai epäoikeudenmukainen kohtelu. Se voi tapahtua kenelle vain, sukupuoleen, ikään, uskontoon tai rotuun katsomatta.
Se ei kysele aikaa eikä paikkaa, se voi tapahtua yhtäkkiä yllättäen tai salakavalasti hiljaa elämään hiipien. Mutta miten sen kanssa eletään ja miten sen jälkeen jatketaan elämää?

Parantumattomaksi luokiteltua rintasyöpää sairastava Kaisa kertoo, millaisia keinoja hän on löytänyt elämänmullistuksesta selviytymiseen ja sairauden kanssa elämiseen. Vakavasti sairastuneen voi olla vaikea säilyttää toivo ja elämänilo, kun elämä tuntuu potkivan päähän. Kaisan kokemuksen mukaan se on kuitenkin mahdollista ja hän tarjoaakin oman valoisan näkökulmansa tarinansa muodossa.
Illan toinen puhuja Tina taas kertoo tarinansa siitä, miten lapsuudessa tapahtunut seksuaalinen hyväksikäyttö on vaikuttanut hänen elämäänsä ja miten hän on traumasta selvinnyt. Hän kertoo, mistä on saanut apua ja kuinka hän voi nyt, kaiken kokemansa jälkeen.

Ilta on varmasti hyvin vahvasti tunnelatautunut, joten kevennämme sitä jossain välissä lyhyellä avaavalla kehonhuolto osuudella. Mistään hikijumpasta ei suinkaan ole kyse, mutta laitathan päällesi rennon vaatetuksen, jotta sinun on mukava viettää kanssamme nämä kaksi tuntia. Kannattaa myös varata oma vesipullo matkaan.

Hyvinvointi-illan osallistumismaksu on 15€, jonka voit maksaa paikan päällä. Ilmoittautumiset suoraan Aatokseen joko sähköpostitse aatos@aatoscafe.fi tai soittamalla kahvilaan
040 8373123.

Varaamme oikeudet muutoksiin.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan ♥

Tapahtuma Facebookissa: https://www.facebook.com/events/893817197619660/

Hyvinvointi-ilta: parisuhteen ihanuus ❤

Keskiviikkona 2.10 klo 18-20

Lokakuun hyvinvointi-illassa paripsykoterapeutti Minna Tuominen kertoo vinkkejä parisuhteen hyvinvointiin. Luvassa pieni luento ja pohdintatehtäviä vieruskaverin kanssa. Yksinkin voi tulla, sillä parisuhdevinkeistä on iloa myös sinkuille.

”Parisuhteesta puhutaan nyt paljon. Se on hyvä asia monessakin mielessä, mutta myös siksi, että ehkäpä julkinen puhe auttaa meitä puhumaan keskenämme mitä meille parina kuuluu.
Puhuminen ei ole helppoa. Aina ei saa otetta siitä, mistä edes pitäisi puhua. Tuttua on – myös minulle – se, että hiljaa olemisella luulemme suojelevamme suhdetta, mutta ajaudumme kauemmaksi toisistamme.
Onneksi monenlaisia uusia taitoja voi oppia koko elämän ajan. Ihan oikeasti. Läheisyyttä vaan on mahdoton opetella yksin. Parisuhteessa me olemme toisillemme läheisyyden opettajia.” Tämä on ote Minnan eräästä blogikirjoituksesta, jonka pääset lukemaan kokonaan tästä: https://www.vauva.fi/blogit/rakkauden-roihu/parisuhde-minna-tuominen?fbclid=IwAR3PndvK4yUZ3r0wj1JMB190y9cmG5rdbiGwwBk5cXUtjHz26yKK4MUnxss

Illan päättää ihanan Iri Myllerin ”hetki meille”, jossa käytetään vyöhyketerapeuttisia hierontaotteita ja rentoudutaan itseään ja toista kuunnellen. Tarkoituksena hengähtää hetki yhdessä. Keskitytään olemaan oikeasti läsnä toiselle ihmiselle.

Hyvinvointi-illan osallistumismaksu on 25€/pari, jonka voitte maksaa paikan päällä. Ilmoittautumiset suoraan kahvilaan, joko sähköpostitse aatos@aatoscafe.fi tai soittamalla 040 8373123.
Ps. Myös sinkut ovat lämpimästi tervetulleita mukaan vaikka ystävän kanssa 🙂 Illasta hyötyvät varmasti ihan kaikki, niin pariskunnat, kuin sinkutkin!

Varaamme oikeudet muutoksiin.

Hyvinvointi-ilta: stressinpurkua ja elämänhallintaa

Torstaina 21.11 klo 18-20

Marraskuun hyvinvointi-illassa perehdytään bujo-metodin perusteisiin ja erilaisiin kynän ja paperin avulla toteutettaviin hyvinvointia tukeviin tekniikoihin ja harjoituksiin. Erityisesti keskitymme stressinpurkuun ja elämäntapamuutosten hallinnoimiseen.

Bujoilu on muistiinpanometodi joka on alunperin kehitetty keskittymishäiriöisen mielen tueksi, mutta se sopii arjen hallinnoimiseen ihan jokaiselle. Bujon, eli metodin mukaan kootun muistikirjan avulla on helppo pitää sekä työ- että yksityiselämän haasteet ja hankkeet järjestyksessä, ja erityisen hyvin se soveltuu oman hyvinvointinsa ja tavoitteiden seuraamiseen. Illan antia voi soveltaa myös minkä tahansa muistikirjan käyttöön.

Emmi Valve on porvoolainen sarjakuvapiirtäjä joka kärsii keskittymisvaikeuksista ja on voittanut uupumuksen. Hän käyttää muistikirjoja kaikkeen; kotiaskareisiin, töihin, projektienhallintaan, rentoutumiseen, ongelmanratkaisuun, terveyden ylläpitämiseen, matkojen, ruokavalioiden ja tapahtumien suunnitteluun, sekä haaveiden ja toiveiden konkretisoimiseen. Vuosien varrella hän on keskittynyt erityisesti stressinpurkuun, elämäntapamuutoksiin ja henkiseen hyvinvointiin, ja haluaa jakaa oppimaansa.

Muistikirjat eivät yksistään tee muutoksia kenenkään elämään, mutta ne voivat olla suuri apu silloin kun tuntuu siltä että jotain pitäisi tehdä. Jo muistiinpanovälineiden esiin ottaminen on aktiivinen askel kohti muutosta. Tule mukaan hakemaan inspiraatiota tehokkaampaan, rennompaan ja iloisempaan arkeen!

Varaathan mukaan rennon vaatetuksen sekä vesipullon, sillä bujoilun ohessa verryttelemme kevyesti myös kehoa, jotta mieli jaksaa sisäistää näitä tärkeitä oppeja.

Hyvinvointi-illan osallistumismaksu on 15€, jonka voit maksaa paikan päällä. Ilmoittautumiset suoraan Aatokseen joko sähköpostitse aatos@aatoscafe.fi tai soittamalla kahvilaan 040 8373123.

Varaamme oikeudet muutoksiin.

Lämpimästi tervetuloa mukaan ♥

Hyvinvointi-ilta: ilonkuplia ja kiukun möhkäleitä

Keskiviikkona 11.12 klo 17:30-19

Lapset elävät elämää aidosti ja rehellisesti tunteiden ohjaamina, he eivät osaa vielä tukahduttaa niitä, IHANAA, miksi pitäisikään! ❤
Mutta välillä ne tunteet ovat todella suuria ja niitä on vaikea hallita…
Tämä hyvinvointi-ilta on suunnattu lapselle ja aikuiselle, tunteiden kehollisuudelle, yhteiselle kokemiselle.
Aloitamme lyhyellä satujooga tuokiolla, jossa lämmittelemme lasten kehot ja mielet tarinan turvin kohti seuraavaa osuutta.

”Kiukun möhkäleitä, keveitä ilon kuplia, pirskahtelevaa intoa koko kehossa tai jännitystä vatsanpohjassa! Miten tunteet tuntuvat kehossa tai muuntuvat liikkeeksi ja tanssiksi?
Vanhemman ja lapsen yhteisessä tanssillisessa tuokiossa leikittelemme liikkuen erilaisissa tunnemaastoissa. Tanssiin ja liikkumiseen virittävät monenlaiset mielikuvat ja välineet, kuten huivit ja nauhat. Tuokiolla saat maistiaisen tunteiden kehollisuudesta ja kokemuksen tunnekehoyhteyden vahvistamisen merkityksestä. Vanhemmille jaossa myös kirjallinen tietoisku tunteiden kehollisuudesta.
Ohjaaja Jonna Arola, KM, psykiatrian sairaanhoitaja, Lasten tunnetaito-ohjaaja.

Lopetamme illan vyöhyketerapeuttisella hierontahetkellä, jolloin lapsi saa rentoutua oman aikuisen hellässä kosketuksessa. Käymme läpi helppoja vyöhyketeraputtisia hierontaotteita. Ohjaajana tässä toimii Iri Myller, jolta löytyy taustaa satujoogasta, lasten joogaohjauksesta, vauvasirkusohjauksesta, vyöhyketerapiasta ja puhelääketieteestä.
Hieronnassa käytetään (halutessaan) luonnollisia öljyjä.

Illan kesto noin puolitoista tuntia, klo 17:30-19 ja osallistumismaksu 15€/aikuinen ja lapsi. Varmistathan paikkasi ajoissa vaikka soittamalla meille Aatoksen numeroon, 040 8373123 tai laittamalla sähköpostia aatos@aatoscafe.fi.
Saavuttehan ajoissa paikalle, jotta pääsemme aloittamaan suunnitellussa aikataulussa.

Varaamme oikeudet muutoksiin.

Lämpimästi tervetuloa ♥

Aatos -Galleria

Tuija Linkola 1.8-31.8

Elokuun ajan Aatos Galleriassa Porvoolaisen Tuija Linkolan herkkiä ja unenomaisia akryylitöitä ihailtavissa.

”Luonto ja sen tuoma rauha innoittavat minua tässä rauhattomassa nykyhetkessä. Haluan, että myös teosteni katsoja voi tuntea yhteyttä luontoon ja sen tuomaan rauhaan.”

Aatos Galleria facebookissa: https://www.facebook.com/events/2369876073224262/?active_tab=about