Lämpimästi tervetuloa yli 20 hyvinvointialalla toimineen Liisa Saukkosen luennolle hormoneista ja esivaihdevuosista lauantaina 15.2. klo 11-14.

www.coachliisa.com

Liisa käsittelee mm. seuraavia aiheita:

– Miksi paino nousee vaikka ruokavalio ja liikunta pysyy samana?
– Aivosumu, pahenevat PMS-oireet ja ärtyisyys -mitä näille pystyy
itse tekemään?
– Miten muuttuva hormonitoiminta vaikuttaa +40v elämään ja miten
näitä oireita voi itse vähentää?

Johanna Ecoskinistä mukana luennolla ja kertoo lyhyesti miten hormonitoiminnan muutokset vaikuttaa ihoomme ja miten ihoa tulisi hoitaa esivaihdevuosissa.

Aloitamme aamun maittavalla Aatos Cafén brunssilla:

Vihersmoothieta VE, G
Inkiväärishotti VE, G
Marjaisa chia-jogurttiherkku L, G
Minicroisantteja ja hilloa L
Feta-kasvis frittatamunakasta luomumunista L, G
Vihreää salaattia ja kauden kasviksia VE, G
Cocktailpiirakoita ja luomumunavoita L
Maalaisleipää VE ja punajuurihummusta VE, G
Hedelmiä
Tummasuklaa brownieta
Kahvia ja teetä

Hinta 35€. Sisältää luennon ja brunssin.

Sitovat ilmoittautumiset p. 0408373123 / aatos@aatoscafe.fi

Maksu suoritetaan etukäteen kahvilalle, vaihtoehtoisesti tilisiirrolla FI3153580620403342 tai Mobilepaylla 19189.

Lähetä kuitti maksusta sähköpostilla ja varmista paikkasi!

Ilmoitathan mahdolliset erityisruokavaliot varauksen yhteydessä.

Lämpimästi tervetuloa!

Johanna, Liisa & Päivi

@ecoskinporvoo @coachliisa @aatoscafe